פודקאסט מיינדפולנס פרק 2 - הקדמה לתרגול

תרגול מיינדפולנס (קשיבות) מסייע להתמודדות עם קושי מכל סוג. מוזמנים לתרגל יחד.

נעמי גרשטיין מאי, 2022
 


הסדרה פותחה במיוחד עבורכם, חולים בקרוהן או בקוליטיס כיבית, במטרה ללוות אתכם לאורך הטיפול, בזמן קבלת טיפול או זמן אחר, על מנת להקל על התמודדות עם הקושי והכאב במפגש עם מחלתכם.
התרגול מתאים גם לבני המשפחה, שאינם מתמודדים עם מחלה בגופם ומכוון להקלת מתח, פיתוח גישה מיטיבה ומכילה.

הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.