מיינדפולנס - פרק 7: הכרת הטוב

תרגול מיינדפולנס (קשיבות) מסייע להתמודדות עם קושי מכל סוג. מוזמנים לתרגל יחד.

נעמי גרשטיין מאי, 2022
 

אתם/ן מוזמנים/ות להקשיב להקלטות שמע של מיינדפולנס מתי שנוח לכם - במהלך הטיפול או בבית - עתה, קל מאי-פעם לתרגל מיינדפולנס, בכל שעה ובכל מקום.

הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.